Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmón al vapor con verduras y arroz
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
1 ración
Malzemeler
-
50 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
-
70 g de calabacín en rodajas de 5 mm
-
5 tomates cherry en mitades
-
150 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 - 2 chorritos de zumo de limón
-
2 rodajas de limón de aprox. 3 mm
-
1000 g de agua
-
60 g de arroz de grano largo
-
15 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)
-
½ palo de canela
-
2 vainas de cardamomo
-
2 pellizcos de azúcar
-
¼ de cucharadita de cúrcuma molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
590.9 mg
Protein
35.5 g
Kalori
2048 kJ /
489 kcal
Yağ
20.9 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
41 g
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