Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

4.5 100 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones

Malzemeler

  • 400 g de batatas en dados de 2 cm
  • 1 pellizco de sal
  • 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
  • 100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
  • 10 g de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 trozo kion de aprox. 1 cm
  • 100 g de zumo de naranja
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
  • 200 g de quinoa en grano
  • 800 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
Presentación
  • 50 - 60 g canónigos
  • 80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
  • 150 g de granos de granada

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 448.3 mg
Protein 8.3 g
Kalori 1207 kJ / 288 kcal
Yağ 10.1 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...