Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de batatas en dados de 2 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
- 100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
- 10 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca de aprox. 1 cm
- 100 g de zumo de naranja
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
- 800 g de agua
- 200 g de quinoa en grano
- ½ cucharadita de sal
Presentación
- 50 - 60 g canónigos
- 80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
- 150 g de granos de granada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1207 kJ / 288 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 10.1 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 448.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa roja
45 min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Ensalada detox con kale
10min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1h
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min