Ana içeriğe geç Arama
Rolos de verão vegetarianos

Rolos de verão vegetarianos
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 35 dk
15 unidade
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Molho de Amendoim
  • amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
    50 g
  • água
    200 g
  • manteiga de amendoim
    70 g
  • molho de hoisin
    70 g
Recheio
  • pepino
    1
  • cenoura
    200 g
  • pimento vermelho
    1
  • pimento amarelo
    1
  • couve roxa
    100 g
Montagem
  • água quente
    500 g
  • papel de arroz (Ø 20 cm aprox.)
    15 folhas de
  • tomate-cereja cortados em 3 ou 4 fatias
    150 g
  • alface
    150 g
  • hortelã fresca (isteğe bağlı) só as folhas
    3 pés de
  • coentros (isteğe bağlı) só as folhas
    3 pés de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 54 mg
Protein 4 g
Kalori 563 kJ / 134 kcal
Yağ 5 g
Lif 2.4 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piquenique 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fritata de curgete e ricota

3.6(11)

40 Min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1 Std. 5 Min

Pickles de cogumelos

5.0(3)

6 Std. 30 Min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1 Std. 20 Min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

4.1(21)

40 Min

Chamuças com lentilhas e beringela

4.6(11)

1 Std.

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

4.7(3)

3 Std. 30 Min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

5.0(11)

2 Std. 15 Min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

4.6(16)

1 Std. 15 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 Min

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

4.7(15)

30 Min

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

4.5(6)

1 Std.