Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

batata (de casca vermelha p/ fritar) média, c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
500 - 600 g
cebola cortada em pedaços
120 g
azeite mais 4-5 c. sopa p/ fritar
40 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 317.1 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 dk

Caril verde com tofu

1sa 10 dk

Pizza calabresa

27sa

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 dk

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 dk

Cookies de coco com chocolate sem glúten

50 dk

Asas de frango com molho de amendoim e arroz

50 dk

Iogurte de Castanha de Caju

12sa 10 dk

Caponata de beringela

1sa 30 dk

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 dk

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 dk

Dhal de coco

25 dk