Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 120 g batata-doce cortada em pedaços
- 75 g flocos de aveia
- 1 ovo
- 10 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho de tomate
- 800 g tomate em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de sal
- 5 - 10 folhas de manjericão
- 1 c. chá de orégãos
- Queijo mozarela de búfala q.b. p/ finalizar
- Cogumelos frescos laminados q.b. p/ finalizar
- Folhas de espinafres q.b. p/ finalizar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 2640 kJ / 632 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacalhau espiritual da Sena
1h 35 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2ωρ. 50 λεπτ.
Muffins de frango e batata-doce
1h 15min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Scones de batata-doce com truta fumada
55min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3j 30 menit
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10min
Banana bread sem farinha
1h 20min
Pães de queijo da Sena
40min
Bolachas de abóbora da Sena
1h 25min
Overnight oat de abacate e kiwi
8j
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20 min