Pato com espinafres salteados e romã

Pato com espinafres salteados e romã

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Pato com laranja

peitos de pato c/ pele
4
sal
1 c. chá de
laranjas (raspa e sumo)
2
dentes de alho
2
azeite
20 g
coentros
10 g
mel
2 c. sopa de
água
500 g

Salteado de espinafres e romã

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
½ c. chá de
romã
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 2209 kJ / 528 kcal

Yağ 47 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Homens na cozinha 8 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 Std. 20 Min

Cogumelos salteados

20 Min

Saltear mistura de legumes

30 Min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25 Min

Saltear 300 g de cogumelos frescos

25 Min

Saltear 200 g de curgete

20 Min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 Min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15 Min

Saltear 400 g de beringela

35 Min

Saltear 200 g de beringela

30 Min

Saltear 200 g de alho-francês

20 Min

Esparregado

20 Min