Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.7 49 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

Azeite

malagueta verde cortada em pedaços
1
salsa
20 g
hortelã só as folhas
1 pé de
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
60 g

Molho de iogurte

dente de alho
1
hortelã só as folhas
3 pés de
iogurte grego
150 g
sumo de limão ( ½ unid aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Legumes

curgete cortada em pedaços
400 g
beringela cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
tomate cortado em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 621 kJ / 149 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® nas 4 estações 78 Tarif
Portekiz

#euficoemcasa 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 dk

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50 dk

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

20 dk

Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

35 dk

Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

25 dk

Salada de grão com vinagreta de pimentos

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 dk

Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

55 dk

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1sa

Caprese de beringela no forno com cuscuz

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1sa

Bacalhau com crosta de amêndoa

Bacalhau com crosta de amêndoa

1sa 15 dk

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 dk

Rolos de beringela com presunto

Rolos de beringela com presunto

50 dk