Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 22.2 g
- Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barbacoa de hongos
30min
Crema de cacahuate
15 Min
Tabule de quinoa
10 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Sandwich de verduras
30min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Keppe de quinoa
1sa
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Taboule de coliflor
15 Min
Chía pudding de matcha
30min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Bolitas de quinoa
1sa