Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 22.2 g
- Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Poke bowl de arroz de coliflor
30min
Tabule de quinoa
10 Min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 Min
Yogur con compota de fresas e higos
13h
Verduras blanqueadas
1h
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Pulpo con mayonesa de jengibre y cúrcuma TM6
5 godz. 40 min
Ensalada César vegana
10 Min
Manzanas al vapor con quinoa
1h
Croquetas de coliflor
35min
Pimientos rellenos de quinoa
1h