Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 3 g

Kalori 323.5 kJ / 77 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buñuelos de camarón y camote

55min

Rollo de cerdo con espinaca

55min

Ensalada de berros

30min

Ensalada Cobb

35min

Hamburguesa de portobello

30min

Brochetas de verdura BBQ

30min

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40min

Lassi de hierbabuena y cardamomo

10min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1h

Rollos veganos de verano

35min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1h

Corona de costillas de cerdo con aderezo de quesos

3h