Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 3 g

Kalori 323.5 kJ / 77 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada Cobb

35 dk

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1sa 10 dk

Bowl arcoíris

1sa 15 dk

Sopa de pollo asiática

45 dk

Paté de ejotes

45 dk

Ensalada de berros

30 dk

Brochetas de verdura BBQ

30 dk

Rollos veganos de verano

35 dk

Buñuelos de camarón y camote

55 dk

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 dk

Ravioles de pollo (sin gluten)

1sa