Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla en cuartos
- 100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
- 900 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de arroz de grano largo
- 400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
- 250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 250 g de atún en aceite de oliva escurrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1398 kJ / 334 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Karbonhidrat
- 41.1 g
- Yağ
- 10.2 g
- Lif
- 7.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con beicon, habas y judías verdes
40 min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 Std. 15 Min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 min
Arroz con atún
25min
Macarrones integrales con lentejas
30 min
Patatas, atún, tomate y espinacas
30 min
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 min
Caracolas con champiñones y garbanzos
20 min
Macarrones con criollos y espinacas
30 min
Cacerola de carne y arroz
1 Std. 15 Min
Pasta con verduras y atún
25min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 min