Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 dientes de ajo laminados
- 250 g de mozzarella de barra en trozos
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 665 kJ / 159 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 391 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 Std.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 Min
Pizza de coliflor
40min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45min
Pizza vegetariana sin gluten
50 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Pizza integral con berenjena asada picante
50 Min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min