Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 placas de canelones (precocidas o secas)
Relleno
- 100 g de soja texturizada
- 5 dientes de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 30 g de aceite de oliva
- 350 g de espinacas congeladas (descongeladas y muy escurridas)
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de tomate frito
- 30 g de piñones
- 50 g de pasas sin semillas
Bechamel
- 40 g de aceite de girasol
- 40 g de harina integral
- 500 g de leche desnatada
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida (isteğe bağlı)
- 50 - 100 g de queso rallado (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2955 kJ / 707 kcal
- Protein
- 33.6 g
- Karbonhidrat
- 84.6 g
- Yağ
- 25.6 g
- Doymuş Yağ
- 12.2 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 810 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Croquetas de berenjenas
1 Std. 30 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Empanadillas vegetarianas
1 Std. 30 Min
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1 Std. 20 Min
Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas
1 Std. 50 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Ravioli de requesón con salsa de berenjena
1 Std. 30 Min
Canelones de verdura y mascarpone
1 Std.
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40min