Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de kale (solo las hojas)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 200 g de pepino pelado, en trozos
- 150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
- 5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 250 g de zumo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasos
- Kalori
- 404 kJ / 96 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 23.9 g
- Yağ
- 0.4 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 26.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Smoothie verde con fresas
5min
Una emoción verde
15min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Zumo detox saciante
10 min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5min