Empadão da consoada

Empadão da consoada

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

sobras de pão
20 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
1000 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
água
430 g
couve cortada em tiras
300 g
bacalhau demolhado
500 g
manteiga
30 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
ovo batido p/ pincelar
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 6318.5 mg

Protein 58.4 g

Kalori 2064.8 kJ / 493.5 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 39.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grão à alentejana

1sa 15 dk

Smoothie de kiwi e gengibre

10 dk

Empadão de atum

1sa 10 dk

Fricassé de polvo

55 dk

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1sa 10 dk

Cuscuz com legumes à valenciana

35 dk

Polvo da consoada

1sa 20 dk

Lambaça

35 dk

Tomatada de bacalhau

55 dk

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 dk

Caldeirada de lulas

45 dk

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1sa