Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Cogumelos recheados com quinoa
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
8 doses
Malzemeler
Cogumelos
-
água600 g
-
quinoa bem lavada250 g
-
sal1 c. chá de
-
sementes de sésamo brancas10 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar40 g
-
manjericão10 g
-
cogumelos Portobello frescos grandes8
-
tomilho-limão só as folhas6 pés de
-
limão (raspa e sumo)1
-
noz picada grosseiramente30 g
Puré e legumes
-
couve-de-bruxelas400 g
-
batata-doce cortada em palitos grossos300 g
-
cenoura cortada em palitos grossos200 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
pimentão doce1 c. chá de
-
sumo de limão35 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
alecrim só as folhas3 pés de
-
azeite mais q.b. p/ regar30 g
-
dentes de alho2
-
ervilhas descongeladas800 g
-
água100 g
-
hortelã só as folhas1 pé de
-
Romã q.b. p/ servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
12 g
Kalori
0 kJ /
367 kcal
Yağ
13 g
Karbonhidrat
49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Janeiro 2017
29 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45 dk
Hambúrgueres de curgete
45 dk
Lasanha vegetariana
1sa 15 dk
Wellington vegetariano
2sa 15 dk
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 dk
Quinoa malandra de cogumelos
40 dk
Piza integral de legumes
1sa
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 dk
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1sa 20 dk
Empadão de batata-doce e lentilhas
2sa 30 dk
Assado de lentilhas
2sa 25 dk
Almôndegas de noz
50 dk