Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

posta de bacalhau demolhado
600 g
grelos descongelados bem espremidos
250 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
bolbo de aipo cortado em cubos pequenos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
gema de ovo p/ pincelar
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 7485 mg

Protein 67.4 g

Kalori 2066.3 kJ / 493.9 kcal

Yağ 13.3 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lombinho à coreana com salada de arroz

40 dk

Salada de massa com frango

1sa 15 dk

Salada leve de salsicha

10 dk

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55 dk

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1sa

Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã

1sa

Cozer 200-400 g de talo de aipo

Değerlendirme yok

Doce amendoado com requeijão

20 dk

Caril de polvo

1sa 30 dk

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 dk

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 dk

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 dk