Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

posta de bacalhau demolhado
600 g
grelos descongelados bem espremidos
250 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
bolbo de aipo cortado em cubos pequenos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
gema de ovo p/ pincelar
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 7485 mg

Protein 67.4 g

Kalori 2066.3 kJ / 493.9 kcal

Yağ 13.3 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de frango com caril

1sa 15 dk

Massa com pesto de espargos

Değerlendirme yok

Arroz de cenoura

40 dk

Arroz de ervilhas

25 dk

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1sa 15 dk

Queques de pera e especiarias

45 dk

Cuscuz de salmão e pepino

45 dk

Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres

1sa 30 dk

Curgete à bolonhesa

35 dk

Creme de abóbora Hokkaido

Değerlendirme yok

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

1sa 15 dk

Omelete proteica

30 dk