Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 850 g curgete
- 50 g coco ralado
- 10 g salsa
- ½ c. chá de piripíri em pó (isteğe bağlı)
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 120 g leite de coco
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 250 g óleo
- 1 ovo
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de alho em pó
- 300 g atum em lata escorrido
- ½ malagueta verde cortada em rodelas (isteğe bağlı)
- 15 g cebolinho picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2832.1 kJ / 676.9 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 60.6 g
- Doymuş Yağ
- 12.4 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 837.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salteado de frango com amêndoas
25min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1h 25min
Arroz de limão com omeleta de fiambre
35min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2h
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4sa 5 dk
Gelado de canela
6 godz.
Pizza de inverno
8j
Gelado de spirulina
16h 10 min
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40min