Salada de salmão e arandos

Salada de salmão e arandos

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

sumo de laranja (½ unid. aprox.)
40 g
azeite
50 g
mel
20 g
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
Pimenta preta q.b.
água
500 g
lombo de salmão (150 g unid. aprox.)
4
cebolo (spring onion) cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
4 c. sopa de
arandos secos (cranberries)
4 c. sopa de
sal
2 pitadas de
pimenta preta
2 pitadas de
canónigos (ver dica)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 278.3 mg

Protein 31.2 g

Kalori 2047.2 kJ / 489.3 kcal

Yağ 33.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa com abóbora e couve kale

45min.

Embrulhos de couve com salmão

1hod.

Hambúrgueres de espelta

1hod. 10min.

Sopa de couve-flor, penne com chouriço e pepperonata

35min.

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min.

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1hod. 5min.

Empadão de legumes

1hod.

Salada de quinoa e favas

20min.

Granola de abóbora

1hod. 5min.

Salada morna de couve-roxa

35min.

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1hod.

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2hod. 35min.