Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

3.8 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

aneto só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
4 pés de
cerefólio só as folhas
4 pés de
pão ralado
50 g
manteiga cortada em pedaços
60 g
água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
250 g
bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 35% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
2 pitadas de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 800 mg

Protein 36 g

Kalori 2624 kJ / 627 kcal

Yağ 26 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 15 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de camarão

1sa 20 dk

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1sa 40 dk

Caril de peixe rico

50 dk

Borrego mediterrânico

10sa

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 dk

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 dk

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2sa 30 dk

Empada folhada de carne

1sa 45 dk

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 dk

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1sa 25 dk

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 dk

Pescada com molho de tomate fresco

35 dk