Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Malzemeler
Filetes
-
Azeite q.b. p/ untar
-
farinha50 g
-
iogurte natural120 g
-
sobras de pão100 g
-
hortelã só as folhas4 pés de
-
limão (raspa e sumo)1 ½ - 2
-
sal1 ½ - 2 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
medalhões de pescada cortados em cubos600 g
Salada
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
curgete cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)150 g
-
tomate em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
400 g feijão-branco cozido, escorridofeijoca cozida escorrida400 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1836.8 mg
Protein
41 g
Kalori
1990.6 kJ /
475.8 kcal
Yağ
11.1 g
Lif
9.1 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
54.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Um outono económico
11 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Empadão de peixe
1 Std.
Salada de grão e bacalhau
1 Std.
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 Min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 Std. 10 Min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 Min
Massa com atum e brócolos no forno
30 Min
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 Min