Poke bowl vegetariano

Poke bowl vegetariano

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porción

Malzemeler

½ diente de ajo pelado
3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
30 g de vinagre de arroz
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
60 g de salsa de soya
15 g de mirin
30 g de aceite de ajonjolí
1200 g de agua
½ cdita de sal fina o al gusto
200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
200 g de queso feta en cubos (1 cm)
200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
200 g de jitomate en cubos (1 cm)
1 de manzana verde en rebanadas
40 g bayas de goji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1988 mg

Protein 18 g

Kalori 2269 kJ / 542 kcal

Yağ 22 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

EN CASA CON THERMOMIX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaki udon al estilo japonés

30 dk

Sukiyaki de pollo

45 dk

Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

1sa 40 dk

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 dk

Cups de col con pollo

25 dk

Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta

40 dk

Paté de ejotes

45 dk

Ensalada de colifor

40 dk

Taboule de coliflor

15 dk

Soya texturizada a la Vizcaína

1sa 10 dk

Lassi de hierbabuena y cardamomo

10 dk

Ensalada Niçoise

1sa