Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Huevos duros y ejotes
- 1600 g de agua
- 4 huevos
- 300 g de ejotes, sin puntas
Aderezo
- 5 g de perejil fresco
- 30 g de mostaza Dijon
- 50 g de aceite de oliva
- 15 g de vinagre de vino blanco
- ¼ cdita de sal fina
- 20 g de agua
Montaje
- 1 pepino, en rebanadas
- 100 g de jitomates cherry, en rebanadas
- 100 g de atún enlatado en agua, colado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 723.8 kJ / 172.3 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 13.7 g
- Lif
- 1.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salpicón de pollo
25 Min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Ensalada de garbanzo
10 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Ensalada de pepino y yogurt
15min
Ensalada capresse
15min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 Min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 Min
Ensalada de berros
30 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Ensalada de manzana y tocino
20min