Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
veya 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor, en floretes
- 250 g de ejotes, sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada, fileteada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 693 kJ / 165 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Ensalada de pepino
15min
Ensalada Niçoise
1 Std.
Pozole de mariscos
1h 15min
Ensalada de frijoles cannellini
10 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 Min
Camotes rellenos con caldillo picoso, verduras tibias y pastel de chocolate
50 min
Ensalada de coliflor con elotitos
30 Min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 min
Ensalada de garbanzo
10 min
Cazuelitas de pepino con atún
20 min