Ensalada de colifor

Ensalada de colifor

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

8 porciones

Malzemeler

Aderezo

1 ½ cdita de mostaza en polvo

1 ½ cda de mostaza Dijon
1 cdita de sal fina
½ cdita de pimienta molida
60 g de jugo de limón, recién exprimido
120 g de aceite de oliva
1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
1 cdita de salsa maggi

Verduras

1200 g de agua
1 cdita sal marina
400 g de coliflor en floretes
250 g de ejotes sin tallo, cortados por la mitad
180 g de jitomate cherry cortados por la mitad
40 g de cebolla morada fileteada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3 g

Kalori 693 kJ / 165 kcal

Yağ 16 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado empapelado con verduras

1sa 15 dk

Taboule de coliflor

15 dk

Ensalada de pepino

15 dk

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 dk

Ensalada Indochina de pollo

1sa 20 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Crostini con champiñones y queso fontina

35 dk

Ensalada tricolor

15 dk

Ensalada San Valentín

10 dk

Ravioles de pollo (sin gluten)

1sa

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15 dk

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5 dk