Ensalada de colifor

Ensalada de colifor

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

8 porciones

Malzemeler

Aderezo

1 ½ cdita de mostaza en polvo

1 ½ cda de mostaza Dijon
1 cdita de sal fina
½ cdita de pimienta molida
60 g de jugo de limón, recién exprimido
120 g de aceite de oliva
1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
1 cdita de salsa maggi

Verduras

1200 g de agua
1 cdita sal marina
400 g de coliflor en floretes
250 g de ejotes sin tallo, cortados por la mitad
180 g de jitomate cherry cortados por la mitad
40 g de cebolla morada fileteada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3 g

Kalori 693 kJ / 165 kcal

Yağ 16 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasaña de calabacita y jitomate

Lasaña de calabacita y jitomate

4sa 10 dk

Ensalada de arroz

Ensalada de arroz

1sa

Ensalada de col Texana

Ensalada de col Texana

15 dk

Pimientos rellenos

Pimientos rellenos

50 dk

Ensalada tricolor

Ensalada tricolor

15 dk

Taboule de coliflor

Taboule de coliflor

15 dk

Albóndigas de tempeh

Albóndigas de tempeh

55 dk

Spaghetti alla putanesca

Spaghetti alla putanesca

40 dk

Pasta con verduras verdes

Pasta con verduras verdes

45 dk

Hongos y brócolis buffalo

Hongos y brócolis buffalo

35 dk

Coliflores gratinadas

Coliflores gratinadas

25 dk

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 dk