Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
- 20 g mel
- 20 g mostarda
- ½ limão
- 500 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 400 g batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
- 400 g brócolos, só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
- 4 lombos de salmão (200 g cada aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 pitadas de pimenta preta
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
- 150 g queijo feta esfarelado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2627.3 kJ / 628 kcal
- Protein
- 40.7 g
- Karbonhidrat
- 33.9 g
- Yağ
- 37.1 g
- Doymuş Yağ
- 11.4 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 581.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1h 10min
Fajitas de frango com cogumelos - TM6
1h
Esparguete à Nerano
30min
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40min
Bulgur com frango e espargos
35min
Lombos de bacalhau com molho verde
40min
Dourada com amêijoas e camarão
45min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min