Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (isteğe bağlı) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Migas de batata à alentejana

45 dk

Salada de camarão com legumes crocantes

40 dk

Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend

35 dk

Creme de curgete

35 dk

Empadão de frango com caril

1sa 15 dk

Hambúrgueres de frango

1sa

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 dk

Bacalhau espiritual da Sena

1sa 35 dk

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 dk

Scones da Sena

20 dk

Almôndegas de frango e ervas

35 dk

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 dk