Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 100 g soy sauce
- 120 g rice wine
- 50 g rice malt syrup
- 4 fresh boneless salmon fillets (approx. 180 g each)
- 1000 g water
- 100 g wild rice (see Tip)
- 200 g brown rice
- 1 tsp salt
- 150 g frozen edamame beans
- 1 - 2 avocados, flesh only, cut into thin slices
- 1 - 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices on the diagonal
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 nori sheet, cut into very thin strips (optional)
- 2 tsp black sesame seeds, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3722.3 kJ / 886.3 kcal
- Protein
- 51.6 g
- Karbonhidrat
- 68.3 g
- Yağ
- 43.8 g
- Doymuş Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 2271.7 mg
Alternatif tarifler
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1 godz. 30 min
Miso fish with Asian greens
24h 45 min
Hoisin pork bowl
30 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min
Asian chicken noodle salad
45 min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 min
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50 Min
Miso salmon broth
40 min
Coconut poached chicken salad
45 min
Tuna poke bowl
1 Std.