Salmón con canónigos y arándanos

Salmón con canónigos y arándanos

4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 40 g de zumo de naranja
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de miel
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 pellizcos de pimienta negra molida
  • 500 g de agua
  • 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 150 g c/u)
  • 4 cucharadas de cebolleta (aprox. 50 g) en rodajas finas
  • 4 cucharadas de arándanos rojos deshidratados (aprox. 50 g)
  • 200 g de canónigos
    200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 278.3 mg
Protein 31.2 g
Kalori 2047 kJ / 489 kcal
Yağ 33.3 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 6.3 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...