Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.3 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 61.9 mg

Protein 3.5 g

Kalori 374.7 kJ / 89.6 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Keto - Almuerzos y cenas 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Goulash

1 godz. 40 min

Langostinos tikka masala

25 min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1 godz. 45 min

Bolas de matza

50 min

Cubos de pollo dorados

15 min

Curry de lentejas (dahl)

30 min

Baba ganoush

40 min

Arroz con hongos y azafrán

1 godz. 15 min

Frittata para el desayuno (Low carb)

25 min

Pico de gallo

5 min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 min