Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de brócoli y almendras
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Malzemeler
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de coco
-
1 diente de ajo
-
340 g de brócoli
-
700 g de agua
-
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de sal marina
-
60 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
40 g de manteca de almendras
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
3 g
Kalori
716 kJ /
171 kcal
Yağ
6 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina Keto
56 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Keto - Almuerzos y cenas
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crema de brócoli
45 dk
Puré de papas, espinaca y queso
30 dk
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 dk
Crema de camote con hojuelas de camote
40 dk
Limonada con pepino
5 dk
Arroz de coliflor
30 dk
Sopa cremosa versátil
45 dk
Sopa de apio y zapallito
35 dk
Sopa de zanahoria y espinacas
35 dk
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 dk
Tarta soufflé de espinaca
1sa
Sopa de brócoli
15 dk