![Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9564f0b9-9c97-4cff-8504-9125b47f86f8/Derivates/ba698348-2dba-49c7-af2b-5f9da15ddbfa.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- 200 g d'épinards frais
- 600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
- 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
- 1 citron jaune non traité, le zeste et 25 g de jus
- 150 g de crème fraîche épaisse
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1938.3 kJ / 463 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 50.8 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 738.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saumon vapeur et purée de petits pois
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40p
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1h
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40p
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Poisson vapeur au citron et légumes
40p
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40p
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40p
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40p