Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 porciones
Malzemeler
-
300 g de arroz integral de grano largo
-
600 g de agua para remojar
-
350 g de hongos, frescos en rebanadas delgadas
-
40 g de nuez pecana tostadas
-
40 g de nuez de castilla, en mitades tostadas
-
10 g de hojas de cilantro, frescas
-
50 g de salsa de soya
-
10 g de aceite de ajonjolí tostado
-
30 g de vinagre blanco
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 cdita de azúcar
-
700 g de agua
-
½ - ¾ cdita de sal fina o al gusto
-
1 - 2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
-
1 cda de cebollín picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1022 mg
Protein
13 g
Kalori
2424 kJ /
579 kcal
Yağ
29 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
61 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS
15 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 dk
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1sa
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 dk
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16sa
Tabule de quinoa
10 dk
Pimientos rellenos de quinoa
1sa
Sopa de lentejas naranjas
40 dk
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 dk
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 dk
Sopa versátil de verduras TM6
50 dk
Quinoa con ejotes
30 dk
Boloñesa de lentejas
35 dk