Ana içeriğe geç Arama
Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado
4.7 26 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 porciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
  • 1 diente de ajo pelado
  • ½ cdita de orégano seco
  • 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 500 g de agua
  • 60 g de espelta
  • 300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
  • sal para sazonar
  • pimienta negra molida para sazonar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 654.5 mg
Protein 24.5 g
Kalori 1573 kJ / 376 kcal
Yağ 19.5 g
Lif 4.5 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta con pollo Tikka Masala

2.3(9)

45min

Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.

4.8(10)

1h

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

4.5(2)

1h 15min

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

4.4(5)

40min

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

3.8(4)

55min

Sopa de lentejas con camote y pasta

3.7(17)

35min

Estofado de pollo con frijol y camote

4.4(26)

45min

Ensalada de pepino y yogurt

4.7(56)

15min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(49)

55min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

4.5(38)

50min

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

4.5(33)

45min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0(43)

40min