Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de pepino, con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
- 150 g de bulbo de hinojo, cortado en rebanadas finas
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
200
g de yoghurt natural, sin azúcar
veya 200 g de jocoque - 125 g de crema ácida
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 2 dientes de ajo, pelados
- ½ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 15 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 6 porciones
- Kalori
- 2748 kJ / 654 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 48 g
- Lif
- 24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza
15 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min
Ensalada Thai
10 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Jocoque con pepino
5 Min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min