Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 45 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 2448.4 mg

Protein 64.2 g

Kalori 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Yağ 51.5 g

Lif 41.1 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 200.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Tarif
Meksika

No puedo creer que es Vegano 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 Min

Bebida superhidratante para el desayuno

15 Min

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

20 Min

Pesto sin lácteos

5 Min

Ensalada de coles de bruselas

35 Min

Salmón en costra con risotto de limón

45 Min

Estofado de pollo en jitomate y albahaca

35 Min

Hamburguesa de atún

15 Min

Ensalada de lentejas y berros

1 Std. 25 Min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 Std. 30 Min

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

50 Min

Estofado de pollo con camote

30 Min