Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 echalot, pelado, en mitades
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 70 g de tocino, en cubos
- 30 g de aceite vegetal
- 350 g de lentejas
- 400 g camote, cortado en trozos (2-3 cm)
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 900 g de agua
- 150 g de pasta seca tipo ditalini
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- romero, sólo las hojas, para decorar
- 4 cdas de vinagre balsámico (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2018.8 kJ / 482.5 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbonhidrat
- 69.3 g
- Yağ
- 15.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 11.5 g
- Sodyum
- 0.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Sopa de lentejas
1h 30min
Ensalada fresca de quinoa
25min
Lentejas marinadas
35min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Ensalada de quinoa
25min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min