Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, cortado en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de seitán, cortado en cubos (2 cm)
- 160 g de zanahoria, cortada en rebanadas (2 mm)
-
50
g de champiñones, hidratado
veya 50 g de hongos, frescos - 20 g de chícharos
- 8 cditas de salsa de soya
- 12 cdas agua
- 950 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1731 kJ / 414 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 966 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti alla putanesca
40min
Lentejas marinadas
35min
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Albóndigas de ternera en salsa de tomate
10 Min
Pasta al pesto blanco TM6
40min
Pollo entero a la cerveza
Değerlendirme yok
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45 Min
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
50 Min
Tacos de lechuga al Varoma
35min
Salsa de espárragos
25 Min
Pasta de avena sin gluten
1 Std.