Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 portions

Malzemeler

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Yağ 9 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 dk

Ensalada tabulé

Değerlendirme yok

Lasaña de zucchini

50 dk

Ensalada de remolacha, pera y queso azul

1sa

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 dk

Brócoli con limón y ajo

20 dk

Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta

10 dk

Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano

10 dk

Muffins de zucchini y queso

40 dk

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55 dk

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 dk

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 dk