Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

5 raciones

Malzemeler

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharadita de azúcar
50 g de aceite de oliva
4 ramitas de tomillo fresco solo las hojas

Lentejas

1500 g de agua
100 g de lentejas de 4 mm
1 cucharadita de sal

Armado

500 g de tomate cortado en rodajas
300 g de queso fresco cortado en rodajas
30 g de berros
sal a gusto
pimienta negra recién molida a gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10 g

Kalori 1104 kJ / 264 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Magia de Thermomix® 70 Tarif
Uluslararası

Verde y liviano 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tabulé

Değerlendirme yok

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10 dk

Remolacha cocida (Pelar)

40 dk

Bases

14sa 45 dk

Huevos duros (4 piezas)

20 dk

Huevos duros (6 piezas)

20 dk

Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma

45 dk

Espárragos al vapor (800 g) en Varoma

40 dk

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25 dk

Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo

25 dk

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

30 dk

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

35 dk