Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salmón (marinado)
- 1 trozo de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g aprox.)
-
1
cucharadita de pasta de jengibre
veya 1 cm de jengibre fresco - 1 naranja (la piel sin parte blanca y su jugo)
- 40 g de salsa de soya
Cuscús de brócoli
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 10 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ají de color o paprika
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 320 g de arroz integral con semillas previamente hidratado por 30 minutos en agua hirviendo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2968 kJ / 709 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 32 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Budín de atún
50 Min
Papillotes de merluza austral con puré de papas
45 Min
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1óra 45p
Tallarines con mariscos para dos
40 Min
Ensalada de cuscús de coliflor
15min
Dip de habas con palta
5 Min
Arroz Turco
40 Min
Crema de zapallito italiano
50 Min
Salmón con arroz y salsa de mostaza
35min
Cebolla caramelizada
45 Min
Queque de zanahoria y naranja
2óra 15p
Pasta de ave palta y ave pimentón
35min