Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.5 87 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar
2 ½ cucharadita de sal
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
60 g de vino blanco
1000 g de mejillones frescos limpios
350 g de espaguetis integrales
1 cucharada cilantro fresco (isteğe bağlı) picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 558.8 mg

Protein 21.2 g

Kalori 2137 kJ / 511 kcal

Yağ 15.7 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 70.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 137 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta con guisantes y langostinos

40 min

Espaguetis integrales con almejas

1 godz. 10 min

Pasta con mejillones

1 godz. 5 min

Patatas con mejillones

30 min

Pasta con chipirones y setas al ajillo

25 min

Espaguetis con mejillones y chirlas

1 godz.

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

30 min

Fideuá con mejillones

50 min

Arroz amarillo con calamares y carabineros para dos

35 min

Arroz con sepia y cigalas

1 godz.

Paella de marisco

50 min

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1 godz. 30 min