Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas

Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas

3.9 74 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
160 g de pimientos rojos asados en conserva escurridos, en trozos de 2 cm
200 g de hojas de acelgas troceadas y limpias
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
300 g de agua
½ pastilla de caldo de carne
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 solomillo de cerdo (aprox. 400 g) en medallones de 2 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 229.1 mg

Protein 21.2 g

Kalori 1017 kJ / 243 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 132 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potaje de repollo con restos del cocido

40 Min

Arroz con setas y anchoas

1 Std.

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 Min

Lubina con salsa de trufa

40 Min

Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)

45 Min

Escalopines con salsa de mango

40 Min

Caldeirada marinera de mero

50 Min

Espaguetis integrales con mejillones

45 Min

Sopa juliana con rape

35 Min

Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

1 Std. 30 Min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 Min

Pavo al ajillo con edamame

1 Std.