Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de agua
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar y la berenjena)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 185 g de harina integral de trigo
- 4 pellizcos de sal
- 400 - 500 g de berenjena
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- 6 - 7 tomates secos en aceite
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 - 2 cucharaditas de salsa harissa
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- hojas de albahaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 6 raciones
- Kalori
- 5407.2 kJ / 1293.6 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 147.1 g
- Yağ
- 65.5 g
- Doymuş Yağ
- 9.3 g
- Lif
- 33.1 g
- Sodyum
- 4233.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Pizza con masa de brócoli
1 Std.
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min
Pizza de verduras asadas
2h 25min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40min
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min