Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de agua
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar y la berenjena)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 185 g de harina integral de trigo
- 4 pellizcos de sal
- 400 - 500 g de berenjena
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- 6 - 7 tomates secos en aceite
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 - 2 cucharaditas de salsa harissa
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- hojas de albahaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 6 raciones
- Kalori
- 5407.2 kJ / 1293.6 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 147.1 g
- Yağ
- 65.5 g
- Doymuş Yağ
- 9.3 g
- Lif
- 33.1 g
- Sodyum
- 4233.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Berenjenas caprese en caponata
50 分钟
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1小时 15 分钟
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h
Pizza de invierno
9 Std.
Bollos de espelta y queso fresco
45min
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40min
Pizza con masa de brócoli
1h
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min