Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de agua
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar y la berenjena)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 185 g de harina integral de trigo
- 4 pellizcos de sal
- 400 - 500 g de berenjena
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- 6 - 7 tomates secos en aceite
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 - 2 cucharaditas de salsa harissa
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- hojas de albahaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 6 raciones
- Kalori
- 5407.2 kJ / 1293.6 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 147.1 g
- Yağ
- 65.5 g
- Doymuş Yağ
- 9.3 g
- Lif
- 33.1 g
- Sodyum
- 4233.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Samosas con garbanzos
40 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h
Rollo de pizza integral
1h 30min
Galletas de alubias
25min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Pizza de verduras asadas
2 godz. 25 min
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 min
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 min
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min