Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
- du sel
- 4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de nigelle, et 1 c. à café
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1334 kJ / 318 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 Min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 Std.
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1 Std. 15 Min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Salade de raie
1 Std. 45 Min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 Min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 Min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 Min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 Min