Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
du sel
poivre moulu
4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
3 c. à soupe de graines de nigelle et 1 c. à café

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1334 kJ / 318 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°11 67 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saumon au fenouil

40 dk

Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)

25 dk

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 dk

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55 dk

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1sa

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 dk

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 dk

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1sa 10 dk

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1sa

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 dk

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1sa 15 dk

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35 dk