Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
du sel
poivre moulu
4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
3 c. à soupe de graines de nigelle et 1 c. à café

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1334 kJ / 318 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°11 67 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

1h 10min

Asperges tièdes en salade et œuf poché

1h

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2h

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30min

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

35min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1h

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1h 10min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1h

Saumon au fenouil

40min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min