Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de chou-fleur, en fleurettes
- 1 bouquet de persil frais
- 150 g de carotte, en morceaux
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 30 g de noisettes
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de vinaigre
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 623 kJ / 149 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crème d'avocat coco et citron vert
20 Min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade d'orange au thé et à la rose
5 Std. 30 Min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1h
Taboulé de chou-fleur
25 dk
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45 Min
Mayonnaise version allégée
10min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Salade de courgette et pomme verte
10min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 Min