Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

4.0 287 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
200 g kaszy jaglanej
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
400 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g mleka
2 jajka
2 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1824.8 mg

Protein 42.5 g

Kalori 2225.3 kJ / 531.5 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 46.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRZE UPIECZONE 21 Tarif
Polonya

ZAPIEKANKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ryż pieczony z warzywami

1sa 30 dk

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 dk

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 dk

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 dk

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 dk

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

1sa 20 dk

Klopsiki z ciecierzycy i szynki

1sa 5 dk

Ciasto z batatów

1sa 50 dk

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 dk

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1sa 10 dk

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45 dk

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1sa