Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

4.0 284 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
200 g kaszy jaglanej
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
400 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g mleka
2 jajka
2 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1824.8 mg

Protein 42.5 g

Kalori 2225.3 kJ / 531.5 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 46.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRZE UPIECZONE 21 Tarif
Polonya

ZAPIEKANKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratin z dorsza

50 dk

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

1sa

Zapiekanka ryżowa z warzywami

1sa

Placki z dyni i kurczaka

40 dk

Ryż pomidorowy z szynką

40 dk

Penne z dynią i szynką

30 dk

Kurczak w sosie miodowym

25 dk

Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus

25 dk

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

50 dk

Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią

55 dk

Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry

50 dk

Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

1sa