Cihazlar ve Aksesuarlar
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
6 porcji
Malzemeler
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 gwiazdki anyżu
-
½ łyżeczki goździków
-
½ łyżeczki ziaren ziela angielskiego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki wraz z zalewą
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
-
650 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 - 140 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
120 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 0,5 cm kostkę
-
150 g tortilli kukurydzianych pokrojonych w paski (1 x 4 cm) (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
523.8 mg
Protein
26.7 g
Kalori
850.6 kJ /
203.2 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
10.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
VIVA MEXICO!
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 dk
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1sa
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1sa 25 dk
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1sa
Hummus z groszkiem
10 dk
Zupa krem z czarnej fasoli
20 dk
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
25 dk
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 dk
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45 dk
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 dk
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 dk