Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mango maduro (pelado y sin hueso)
- 1 plátano maduro
- 50 g de leche de coco
- 300 g de zumo de naranja
- 1 yogur natural
- 12 cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 334 kJ / 80 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 11.7 g
- Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 1.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 Min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de plátano
5min
Batido cappuccino de mango
10 Min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min