Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de leche de almendras
- 100 g de plátano maduro
- 30 g de mantequilla de cacahuete
- 3 - 4 cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1198.3 kJ / 286.4 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 30.9 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 91.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Polos ricos en proteínas
4 Std. 30 Min
Smoothie delicioso
10 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Smoothie energizante
10 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
Smoothie de fresas y mango
5 Min
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Tortitas de avena y plátano
15 Min