Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de cebolla
- 1 - 2 dientes de ajo
- 200 g de ramilletes de coliflor
- 40 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 800 g de agua
- 100 g de judías verdes frescas en trozos de 4 cm.
- 320 g de macarrones
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1633 kJ / 390 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 223 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40min
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50min
Patatas y verduras gratinadas
40min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Macarrones con carne picada y queso manchego
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos
30min
Arroz con calabaza para deportistas
30min