Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

10 Portionen

Malzemeler

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 518 kJ / 124 kcal

Yağ 10 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüner wird´s nicht 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ingwer-Chili-Balls

45min

Grüne Bohnen-Hummus

45min

Grünkohl-Paprika-Salat

1h 15min

Reis-Hirse-Brot

1h 40min

Radieschengrün-Pesto

5min

Grünkohl-Apfel-Salat

40min

Grünkohlaufstrich

30min

Dicke Bohnen-Minz-Dip

50min

Linsencreme mit Gemüsesticks

25min

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50min

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

1h 50min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1h