Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
240
g de arroz integral
veya 240 g de arroz de grano redondo - 100 g de dátiles sin hueso
- 140 g de manzana con piel (sin semillas, en cuartos)
- 60 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharada de psyllium
- ½ cucharadita de sal
- 80 g de nueces peladas
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 rebanada
- Kalori
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbonhidrat
- 22.1 g
- Yağ
- 8.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 201.8 mg
Alternatif tarifler
Minicakes de yogur (sin gluten)
40min
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1 Std. 15 Min
Biscottini de arroz al limón (sin gluten)
35 Min
Brownie muffins de nueces y plátano (sin gluten)
40min
Cookies de cacahuete y plátano (sin gluten)
1h 45min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8u.
Cake de yogur con pepitas de chocolate (sin gluten)
2 godz. 15 min
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
3h
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2h
Pan de huevo (sin gluten)
1h 40min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Tarta de zanahoria sin gluten (carrot cake)
2h